Pelle grasse 2 parte
06 févr. 2016Seconda parte: PELLE GRASSA.
Le ricerche più accreditate in materia dimostrano che un'alimentazione ricca di cibi ad alto indice glicemico può favorire la comparsa dell'acne.
Se consumati in eccesso, bibite zuccherate, yougurt e succhi di frutta addolciti con quantità industriali di saccarosio, pane bianco, prodotti di pasticceria, e dolciumi vari, alzano i livelli di insulina, che a sua volta aumenta la sintesi di IGF-1 androgeni.
Questi ormoni stimolano la produzione cutanea di sebo, una massa oleosa che dilata le pareti del follicolo pilifero ed ingloba detriti cellulari fino ad occluderlo. Ridurre la presenza di cibi ad alto indice glicemico nella propria dieta sembra dunque una valida strategia per attenuare la severità delle manifestazioni acneiche.
Aumentare l'apporto di alimenti vegetali (frutta e verdura). Almeno 4-5 porzioni al giorno.
100% di apporto di vitamine con un solo cucchiaio da tè (5ml al giorno)
Senza conservanti e coloranti
Ottimo anche su yougurt
Nella variante:
1) Cod. 80510 tropic
2) Cod. 80301 frutti rossi